谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期:平均月经周期为28天,其中排卵期一般在月经开始后的第14天左右。由于个体差异,可能会有所不同。如果计划怀孕或避孕,应根据具体情况判断最佳时间。
2.卫生状况:月经期间子宫颈口稍微打开,这使得细菌更容易进入子宫。建议例假结束后至少等待1-3天以确保身体恢复良好,以降低感染风险。
3.身体恢复:有些人可能在月经结束后仍然感到轻微不适,如腰痛、乏力等。为了更好的性体验,可以等待身体完全恢复后再进行。
4.避孕:如果不打算怀孕,可选择适当的避孕措施,因为即使是在月经刚结束时,也存在一定的怀孕几率。
例假结束后可以在身体恢复且符合个人卫生和避孕需求的情况下进行性生活。
