韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:常用消炎止痛药,如非甾体抗炎药,它们可以帮助减轻疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过特定的锻炼和拉伸,可以增强背部肌肉的力量,从而支持脊柱并减少压力。这包括核心稳定性训练和柔韧性练习。物理治疗师可能还会提供超声波、热疗、冷疗等辅助方法。
3.生活方式的改变:保持健康的体重能够减少对下背部的压力。注意正确的坐姿,避免久坐,也可以通过良好的姿势来减轻症状。
4.其他非手术疗法:如针灸、脊椎按摩或牵引疗法,有时可以作为辅助疗法选择,然而需要在专业人士的指导下进行。
5.手术治疗:如上述非手术方案无法缓解症状,且病情严重影响日常生活,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术。
尽管有些人可能寻求偏方,但尚无科学证据支持其有效性。针对腰椎间盘突出症,应优先考虑经验证的医学治疗方式。在选择治疗方案时,务必咨询专业医生进行个性化的评估和建议。
