杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.不良饮食习惯:缺乏纤维素的饮食会导致便秘,使得排便时需要更多用力,从而增加肛门周围静脉的压力,导致痔疮的形成。研究显示,高纤维饮食可以有效减少痔疮的发病率。
2.久坐或久站:长时间保持同一姿势会阻碍下半身静脉的回流,增加局部静脉压力,是痔疮的重要诱因之一。这种情况下,适当活动和变换姿势对于预防十分重要。
3.高腹压状态:怀孕、肥胖或长期咳嗽等情况会导致腹腔压力增加,影响到肛门周围静脉的正常血液循环,从而引发或加重痔疮。
4.遗传因素:有家族病史的人群更容易患上痔疮,这表明遗传因素在痔疮的发生中也起到一定作用。一项研究发现,有家族史的人患痔疮的风险较普通人高出50%。
5.肠道疾病:如慢性腹泻、结肠炎等疾病,会导致肠道负担增加,也可能诱发痔疮。
通过改善饮食、增加运动量、避免久坐久站以及控制体重,可以有效降低内外交加痔疮的发病风险。当出现症状时,应及时就医,寻求合适的治疗方案,以防病情加重。
