杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.正常情况下,空腹时血糖水平应保持在70-99毫克/分升。当血糖水平降至70毫克/分升以下时,可能会引发低血糖反应。
2.出汗是低血糖的一种典型症状,这是由于身体释放肾上腺素以刺激肝脏释放储存的葡萄糖。
3.困倦和乏力是由于大脑无法获得足够的葡萄糖来维持正常功能,从而影响到思考能力和身体能量供应。
4.其他可能的症状包括心悸、焦虑、头痛、视物模糊等。
低血糖通常与饮食有关,例如摄入过少的碳水化合物或胰岛素用量过多。糖尿病患者在使用降糖药物时更易发生低血糖,但非糖尿病患者在剧烈运动或长期禁食后也可能出现这种情况。避免饥饿状态下长时间不进食,通过规律的饮食习惯和适度的运动可以有效预防低血糖的发生。
