沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼生长:人类的身高主要在青春期通过长骨的生长板增厚而增加,通常在20岁左右生长板闭合后,骨骼停止生长。这意味着成年后,通过自然方式很难再增加身高。
2.骨盆矫正:骨盆矫正的目标通常是改善姿势、缓解疼痛或解决骨骼肌肉系统的不平衡,而不是增加身高。矫正可能带来暂时的姿势变化,但这种变化不等同于实际身高增长。
3.姿势影响:虽然骨盆矫正可以帮助改善姿势,使人看起来更挺拔,但这只是视觉上的改变,并不代表骨骼长度的增加。良好姿势下,由于脊柱拉直,可能会给人一种身高略增的错觉。
成人应保持健康的生活方式,促进骨骼和肌肉健康。如果存在骨盆或脊柱相关问题,建议咨询专业医生或物理治疗师以获得适当的评估和治疗。