沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.在青春期前期至中期,大多数人的骨骼处于快速生长期。这一阶段,男性平均每年可增长约7-10厘米,而女性则为6-9厘米。但这一增长主要发生在骨骺线未闭合期间。
2.在青春期后期,骨骼生长速度显著减缓。此阶段,男性和女性的年均增长通常不超过1-3厘米。
3.当骨骺线接近闭合时,即使还有微小的增长空间,这一阶段身高增长幅度通常不会超过1厘米。因为大部分骨骼生长已趋向稳定。
由此可见,骨骼的最终高度在很大程度上取决于基因、营养状况和健康生活方式。当骨缝接近闭合时,保持良好的生活习惯对维持整体健康仍然十分重要。