沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.排便异味主要来源于食物在肠道中的分解过程。在这个过程中,特定的食物如肉类、乳制品、洋葱、大蒜和十字花科蔬菜会产生较强烈的气味。
2.肠道菌群对排便异味有显著影响。人体内的细菌在分解食物时会释放出多种气体,其中包括硫化氢、甲烷和氨等,这些气体导致了粪便的异味。肠道菌群的组成因人而异,与饮食习惯及健康状况有关,而不受身高影响。
3.消化系统健康也会影响排便的气味。消化不良、胃肠道感染或其他消化系统疾病可能导致粪便异味加重。例如,乳糖不耐受者摄入乳制品后,未被充分消化的乳糖在大肠中发酵,可能导致强烈的气味。
4.水分摄入量也与排便相关。充足的水分可以帮助形成正常的粪便质地,有助于减少滞留在肠道中的时间,从而减少异味的产生。
排便异味主要受到饮食、肠道菌群和消化系统健康的影响,与身高没有直接关系。保持均衡饮食和良好生活习惯有助于改善排便气味。