耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生物节律:人体的生物钟调控着许多生理功能,包括血压和激素分泌。凌晨至上午,交感神经系统逐渐变得活跃,会导致血压升高,这是脑卒中发生的重要诱因之一。
2.血压变化:研究显示,大约40%的脑卒中发生在清晨或醒来的几个小时内。这是因为大多数人在早上醒来时,血压会出现自然增高的趋势,这种变化可能增加血管破裂或血栓形成的风险。
3.激素水平:在清晨,体内一些激素如皮质醇的浓度较高,这会引起血液粘稠度增加,进一步加大脑卒中的风险。
4.生活习惯:部分人群夜间睡眠不规律、长期熬夜或早晨急速起床,都可能加剧脑卒中的触发风险。
在日常生活中,保持良好的生活习惯和稳定的血压水平有助于降低脑卒中的风险,尤其是在高危时间段。