龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理需求未满足:
饥饿:九个月的宝宝可能在夜间感到饥饿,尤其是在白天摄入的食物较少时。
牙齿萌出:在这个阶段,许多婴儿开始长牙,这可能导致他们的不适和疼痛,从而引发夜间的哭闹。
病痛:如感冒、耳部感染等常见疾病也会导致宝宝在夜间醒来并哭泣。
2.环境因素:
睡眠环境不舒适:温度过高或过低、光线过强、噪音等都可能影响宝宝的睡眠质量。
分离焦虑:在这一年龄段,宝宝可能开始发展出对主要看护人的依赖,分离焦虑可能使得他们在夜间醒来时感到不安。
3.作息习惯及睡眠规律:
白天小睡过多:如果白天的活动不足或者小睡时间过长,可能会干扰夜间的睡眠。
夜间入睡时的依赖行为:如果宝宝习惯于在轻拍、抱着或喂奶中入睡,夜间醒来后,他们可能需要同样的条件才能再次入睡。
为了改善这种情况,可以尝试通过调整宝宝的日常作息,加强白天的活动量,确保其饮食充足以及提供一个舒适的睡眠环境来帮助改善。同时,如果症状持续或家长感到担忧,建议咨询专业医生以获得个性化的建议和指导。