牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因影响:咖啡和奶茶中都含有咖啡因,这是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统。尽管咖啡因通常会提高警觉性,但在某些情况下,它也可能导致疲劳感。这是因为在咖啡因摄入后,机体可能出现反弹效应,导致神经系统暂时性过度兴奋后又回落至低能量状态。
2.血糖波动:奶茶通常含有大量糖分,而糖分摄入后会导致血糖水平迅速升高。随后的胰岛素分泌会降低血糖水平,使人感到疲乏或脸部无力。咖啡中的咖啡因也可能影响胰腺的功能,从而干扰血糖调节。
3.成分敏感性:部分人群对某些食品添加剂或乳制品中的乳糖较为敏感,这可能引起不适或疲劳感。如果奶茶或咖啡中添加了不耐受的成分,饮后可能导致身体不适,从而表现为面部疲劳。
上述因素均可能导致饮用奶茶或咖啡后感到疲劳。根据个人体质,避免过量摄入咖啡因或糖分,选择适合自己的饮品成分是减少不适的有效方法。