谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.免疫系统的变化:月经期间,体内的荷尔蒙水平,如雌激素和孕激素,会发生波动。研究显示,这些荷尔蒙对免疫系统有一定的调节作用。当它们水平不平衡时,可能导致免疫力降低,使得身体更易受到病原体的侵袭。
2.压力和疲劳:月经期常伴随情绪波动、腹痛等症状,增加心理和生理上的压力。失血可能导致疲劳,这些因素都可能影响机体整体抵抗能力。
3.生理损耗:在月经期间,身体会消耗更多的营养物质来支持子宫内膜的脱落和再生。如果营养摄入不足,可能导致机体防御能力减弱。
在月经期间保持良好的生活习惯,包括充足的休息、合理的饮食和适度的锻炼,有助于维持免疫功能的正常运作。如果出现感冒症状,应注意及时就医,并根据具体情况进行治疗。