卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.喉咙紧、胸闷和气短:这些症状可能与呼吸系统疾病如哮喘、过敏或焦虑相关。通常使用支气管扩张剂、抗过敏药物或进行心理干预来缓解。如果是因焦虑引起,可通过认知行为疗法或其它放松技术帮助改善。
2.腹胀和便秘:多与饮食、肠道功能或应激有关。增加膳食纤维摄入、保持充足水分以及规律运动有助于改善症状。益生菌补充也有助于恢复肠道菌群平衡。对于严重便秘,可以在医生指导下使用轻泻药。
3.综合管理:适当调整饮食结构,避免高脂、高糖食物,增加新鲜水果和蔬菜摄入。避免刺激性食物,如咖啡、酒精和辛辣食品。保持良好的作息,减轻压力负担。
这些措施有助于缓解上述症状,但应根据具体病情制定个性化治疗方案,并在专业医疗人员指导下进行。定期复诊以评估治疗效果,必要时调整方案。