沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.口渴是人体对缺水状态的正常反应。当体内缺乏足够的液体时,会刺激大脑产生口渴的感觉,以促使补充水分。这一过程与身体的水盐平衡调节有关,与生长激素或骨骼生长无直接联系。
2.身高增长主要受遗传基因、营养状况、生活环境和健康水平等因素影响。生长激素在儿童和青少年阶段发挥关键作用,促进骨骼生长和身高增加。而足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入也是确保健康生长的重要因素。
3.饮水量并不会直接影响身高增长,但充足的水分对于整体健康和新陈代谢是必不可少的。脱水可能会影响身体功能,包括细胞修复和营养运输,这间接地可能影响生长发育。
保持良好的饮水习惯对健康有益,而均衡的营养和良好的生活方式则是促进正常身高增长的关键要素。