唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压分类:根据国际标准,血压分为几个级别。正常血压一般为120/80毫米汞柱以下,130-139/85-89毫米汞柱属于正常高值,而140/90至159/99毫米汞柱则属于一级高血压。
2.风险评估:一级高血压增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。长期维持在此水平可能会导致对心脏、肾脏和血管的损伤。
3.生活方式因素:体重管理、健康饮食(如减少盐摄入)、定期运动、限制酒精摄入以及戒烟可以帮助降低血压。
4.医学监测:持续出现高血压建议定期监测血压,医生可能会进行进一步检查以确定是否需要药物干预。
由于一级高血压可能发展为更严重的情况,保持健康的生活习惯和定期血压监测是重要的预防措施。