唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.选择合适的袖带:确保使用与手臂周长匹配的袖带。大多数成人的袖带长度为22-32厘米,但如果手臂较粗或较细,可能需要更大的或更小的尺寸。这可以影响读数的准确性。
2.保持正确的姿势:
坐在舒适的椅子上,背部靠在椅背上。
双脚平放在地面上,不要交叉。
手臂应放松并支撑在桌子上,使上臂与心脏同一水平高度。
3.袖带的位置:
袖带下缘应位于肘部上方2-3厘米处。
确保袖带紧贴皮肤,不要裹在厚衣物上,以避免数据不准确。
4.测量过程:
先静坐至少5分钟以稳定血压。
按下启动按钮,保持安静且不移动。
等待仪器自动完成测量并显示结果。
5.记录和比较:进行两到三次测量,每次间隔约1-2分钟,然后取平均值作为最终读数。如果长期监测,应每天在相似时间进行测量以获取一致的数据。
6.环境因素:避免在刚吃完饭、饮酒、吸烟或运动后立即测量,因为这些因素会导致血压临时升高。
通过以上方法,可以有效提高测量的准确性和可靠性。确保定期校准电子测血压仪,以维持其精确性。
