张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.脂肪控制:选择瘦肉型的鸡肉部分,比如鸡胸肉,避免使用鸡皮和其他高脂肪部分,以减少对胃的刺激。
2.调料限制:少用或不使用辛辣调料,如胡椒、辣椒等,因为这些调料可能会加重胃炎症状。建议仅加入少量盐来调味。
3.煮法简单:鸡汤应采用炖煮的方式,不要油炸或爆炒,这样可以确保汤的清淡并且更易消化。
4.添加可选蔬菜:可以加入少量的容易消化的蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增加营养和纤维素。
清淡的鸡汤可以帮助胃炎患者获得营养,同时避免过度刺激胃部。保持饮食的均衡性对于恢复健康至关重要。