王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.流质和半流质饮食:在胃镜检查后的最初几个小时内,建议摄入水、米汤或清汤等流质饮品,这有助于缓解胃部不适,并减少肠胃负担。
2.软质食物:等到感觉舒适时,可以逐渐引入软质食物,如稀粥、蒸蛋、嫩豆腐和炖煮得很软的蔬菜。这些食物容易被消化,不会对刚刚接受检查的胃造成压力。
3.避免刺激性食物:在恢复初期,应避免食用辛辣、酸性较高的食物,以及含咖啡因的饮料,如咖啡和茶。这些可能刺激胃黏膜,导致不适。
4.少量多餐:为了减少消化道的负担,可以采用少量多餐的方式,每次进餐量不宜过多,但可以增加进餐次数。
5.充足的水分补充:确保摄入足够的水分以保持身体正常代谢,但要避免一次性大量饮水。
术后合理安排饮食能有效支持身体的恢复。若出现持续不适,应及时咨询医生。