杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骶髂关节是连接骨盆与脊柱的重要结构,由于其位置和功能,容易受到压力。
2.长时间保持一个姿势,如久躺,会导致骶髂关节周围的肌肉和韧带紧张,减少局部血液循环,从而引发或加重疼痛。
3.骶髂关节炎患者在长时间不活动后,可能感到关节僵硬,这种僵硬通常伴有疼痛,但活动后可能有所改善。
4.定期变换姿势、适度活动可以促进血液循环,减轻关节压力,有助于缓解疼痛。
适当的运动和姿势调整对于减轻疼痛具有积极作用。避免长时间保持同一姿势有助于缓解骶髂关节炎相关的不适。
