杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶中的儿茶素被认为具有抗氧化作用,能够帮助减少体内草酸盐的吸收,从而降低结石的形成风险。研究表明,定期饮用绿茶与较低的肾结石发生率相关联。
2.浓茶,尤其是黑茶或红茶,含有较高的草酸盐。如果大量饮用,这些草酸盐可能会在人体内积累并与钙结合形成结石。每日适量饮茶通常不会导致问题,但过量饮用浓茶可能增加草酸钙结石的风险。
3.茶叶中的某些成分,如多酚,也可能干扰体内矿物质平衡,影响结石的形成。这种影响因人而异,部分个体可能更容易受到影响。
为了降低结石风险,建议适量饮用茶,同时保持充足的水分摄入,以促进尿液稀释和排泄。
