雪鱼肝油有什么功效

2025-07-14
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:雪鱼肝油,通常被称为鱼肝油,是一种富含维生素A和维生素D的补充剂。其主要功效包括以下几点:

1.促进视力健康:维生素A是眼睛健康的重要营养素,有助于保持正常视力,尤其是在低光条件下。

2.支持免疫功能:维生素A有助于增强免疫系统的功能,提高机体抵抗感染的能力。

3.骨骼健康:维生素D在帮助身体吸收钙方面发挥关键作用,从而支持骨骼的发育和维护骨骼密度。

4.心血管健康:鱼肝油中的Omega-3脂肪酸可能有助于降低心血管疾病风险,包括高血压和动脉硬化。

尽管雪鱼肝油具有多种潜在健康益处,但过量摄入可能导致维生素A或维生素D中毒。服用时应遵循推荐剂量,并在需要时咨询医疗专业人士。

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