身高172体重180的人需要减重多少公斤

2025-08-20
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:根据体重指数计算,身高172厘米、体重180斤的人,其BMI为27.6,属于超重范围。通常情况下,健康的BMI范围是18.5到24.9。为了达到健康体重,需要减重。

1.计算当前BMI:

身高:1.72米

体重:90公斤(180斤)

BMI=体重(公斤)/身高(米)^2=90/(1.72)^2≈30.4

2.目标体重范围:

为了进入正常范围的最高值,即BMI24.9,目标体重应为:24.9=体重(公斤)/(1.72)^2,解得目标体重约为73.7公斤。

需要减去的体重=当前体重-目标体重=90公斤-73.7公斤=16.3公斤。

为了达到健康体重范围,建议减重约16.3公斤。在减重过程中,建议通过科学的饮食控制和适量的锻炼来实现,以保持健康和可持续性。

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