王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.瘦弱的定义:通常指体重低于健康范围,体重指数低于18.5。此类人群如果进一步减少热量摄入,可能无法获得足够的维生素、矿物质和其他必需营养素。
2.营养不良风险:当身体缺乏足够的营养时,会影响免疫系统功能,增加感染风险,并可能导致贫血、骨质疏松等健康问题。
3.心脏和内脏器官受损:极度瘦弱加上不当减肥措施可能导致心脏衰竭、肝脏和肾脏功能障碍。这是由于必要脂肪不足以支持这些器官的正常运作。
4.神经系统影响:过度减肥会影响大脑功能,造成注意力不集中、记忆力减退以及情绪波动,这些都会严重影响生活质量。
瘦弱个体应专注于通过均衡饮食和健康生活方式来改善身体状况,而不是实施进一步的减肥策略。
