张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肌肉拉伤:在摇动呼啦圈时,腹部肌肉处于高强度运动状态。长时间或不正确的姿势可能导致肌肉拉伤,引发疼痛。
2.过度运动:尤其是对于平时较少进行体育活动的人群,突然增加运动量可能导致身体不适,包括胃部区域的不适感。
3.内脏器官受压:由于呼啦圈直接接触腹部,剧烈摇动可能对内脏器官产生压力,引起短暂的不适或疼痛。
4.胃肠功能紊乱:某些人在运动过程中可能会刺激胃肠道,引发胃痛。这种情况在饭后立即进行剧烈运动时更为常见。
5.个人健康状况:有些人的胃本身较为敏感,或者存在胃炎等基础疾病,运动时容易出现疼痛。
进行呼啦圈运动前应适当热身,运动量应逐渐增加,以避免因肌肉拉伤或内脏受压引起的胃痛。如果持续疼痛或伴随其他症状,应及时咨询专业医生以获取建议。
