徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食因素:进食后,消化道开始工作,产生的气体会导致肠鸣音,对应肚子咕咕响。如果饮食中含有较多的豆类、十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜)、碳酸饮料等,容易产生更多气体。
2.消化不良:当胃肠道不能有效地消化食物时,未被消化的食物进入大肠,由细菌分解产生气体,也可能引发肠鸣音和腹胀。
3.肠易激综合征:这种常见的功能性肠道疾病也可能导致腹部不适,表现为腹泻、便秘或腹胀,但与湿气无关。
4.情绪压力:紧张、焦虑等情绪可影响肠道蠕动,导致肠鸣音增加和排气困难。
5.运动不足:缺乏运动会影响肠道的正常蠕动,从而导致气体难以排出。
肚子咕咕响但无法排气通常是由饮食、消化状况、生活方式等多重因素有关,而不是简单归结为湿气过重。如若出现持续性不适症状,建议关注饮食结构、适量运动以及调整作息时间,必要时咨询专业医生进行全面评估。
