张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免辛辣、油腻或难以消化的食物,选择清淡饮食,如米粥、面条等,以减轻胃肠负担。
2.补充水分:频繁呕吐会导致脱水,应适当饮用温水或电解质溶液,以维持体内水分平衡。
3.观察身体状况:注意是否伴有其他症状,如腹痛、发热等。如有严重不适或持续性症状,需及时就医。
4.药物干预:使用抗酸药物或止吐药物可帮助缓解症状,但应在医生指导下进行;勿自行服用任何药物。
5.休息和放松:减少压力和紧张情绪,有助于改善消化系统功能。确保充足睡眠和适度休息。
若情况未见好转或出现恶化,建议前往医院进行专业检查,以明确病因并获得恰当治疗。定期复查确保健康稳定状态。