孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为疗法:包括调整性生活方式,尝试不同的姿势或技巧,以延迟性刺激。许多人采用“暂停-启动”技术,即在即将射精时暂停刺激,待感觉减弱后再恢复。“挤压”技术也可用于减少敏感度,即在接近射精时由伴侣轻轻挤压阴茎,以减少兴奋感。
2.药物治疗:某些药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,可以帮助延长射精时间。这类药物通常用于治疗抑郁症,但也被发现对射精过快问题有一定效果。
3.心理咨询:情绪压力、焦虑和紧张可能会加剧性敏感问题,通过心理咨询进行放松训练,能有效缓解部分心理因素导致的射精过快问题。
4.生活习惯改变:定期运动、均衡饮食以及充足睡眠有助于改善整体健康状况,从而间接影响性表现。
建议在处理这些问题时,可以综合运用上述方法,并结合专业医生建议,找到最适合的解决方案。