孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为疗法:这包括通过特定的训练来延迟射精。常用的方法有“挤压技术”和“停止-开始技术”。这两种方法都旨在帮助个体更好地控制射精反射,通过在即将射精时暂停或挤压阴茎以减弱刺激感,从而延长性交时间。
2.药物治疗:一些药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能够有效延长射精时间。这些药物通常需要在性生活前一段时间服用,并应在医生的指导下使用,以确保安全和效果。一些局部麻醉剂可以通过降低阴茎的敏感度来延长性交时间,但需注意可能导致的副作用如感觉异常。
3.心理疗法:心理因素如焦虑和压力可能会影响射精控制。与专业心理咨询师合作进行认知行为疗法或其他形式的心理治疗,可以帮助缓解这些问题,提高对性行为的信心和控制力。
4.生活方式调整:健康的生活方式对于改善早泄也具有重要作用。规律的锻炼、健康饮食和充足睡眠可以提高整体身体素质,并间接改善性功能。
如果上述方法未能获得满意的效果,应及时就医以排除潜在的生理原因。尽早干预和专业指导可以有效改善症状,提高生活质量。
