山药的功效与作用

病情分析：山药在日常生活中是一种比较常见的食物，而且它具有极高的药用价值。一般来说，人们通过食用山药可以达到比较好的缓解便秘，尿多的现象。而且能够促进人体胃肠道的蠕动和消化，有利于人体各种微量元素和营养物质的吸收供给，可以达到比较好的缓解效果。