陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.选择合适的鞋子:穿舒适、透气且宽松的鞋子可以减少趾部受压和摩擦,有助于减轻甲沟炎的症状。运动鞋通常具有良好的缓冲效果和足弓支撑,因此可能是一个不错的选择。
2.避免绷紧鞋带:过紧的鞋带会增加趾部的压力,可能使甲沟炎症状加重。确保鞋带适度松开,以避免对趾部施加额外的压力。
3.注意鞋子的卫生:保持鞋内干燥清洁,避免细菌和真菌感染的发生。经常更换袜子,并使用抗菌喷雾来消毒鞋子。
4.避免长时间站立或走路:长时间站立或走路可能会加重甲沟炎症状。如果可能的话,尽量避免这些活动,给趾部充分休息的机会。
请注意,这些建议仅为一般参考,并不能替代医生的具体指导。如果甲沟炎症状严重或持续时间较长,请咨询医生以获得专业建议和治疗方案。
