左侧腰按压疼怎么回事，怎么办

病情分析：左侧腰部按压疼痛可能有多种原因，包括以下几种常见情况：

1.肌肉劳损：过度使用或重复性动作可能导致肌肉劳损，引起腰部疼痛。这种情况通常会在休息后得到缓解。

2.腰肌劳损：不正确的姿势、长时间保持同一姿势、举重等活动可能导致腰肌劳损。适当休息、改变姿势、腰部热敷或冷敷可以缓解这种疼痛。

3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指椎间盘位于脊柱上方或下方的软组织突出。这可能导致神经根受压，引起明显的腰痛和放射至腿部的疼痛。这种情况需要咨询医生进行评估和治疗。

4.肾结石：肾结石是肾脏中形成的固体结晶物质，在通过尿道排出时可能引起剧烈的腰痛。如果怀疑有肾结石，应立即就医。

如果腰部疼痛严重或持续时间较长，建议去看医生进行评估。医生可以根据症状和可能的原因提供适当的治疗建议。在等待医疗咨询时，可以尝试以下措施来缓解腰痛：

1.休息：避免重体力劳动，并保持适当的休息。

2.热敷或冷敷：根据个人喜好，在腰部区域使用热水袋或冰袋进行敷贴。

3.轻度运动：进行一些轻度的伸展运动，例如曲背、旋转和弯曲腰部，但避免剧烈活动。

4.正确姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

请记住，以上建议仅供参考。如果症状持续或加重，请尽快咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。