病情描述: 同房怎么延长时间
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
药物治疗也是一种有效手段,可以通过使用局部麻醉剂或口服药物延长性活动时间。这类药物在减轻阴茎敏感度以及增加性交耐受力方面有显著效果,但需要在医生指导下使用,以避免潜在副作用。
心理因素的调节也至关重要,焦虑和压力往往会加速射精。通过学习放松技巧,例如深呼吸和冥想,可以有效降低紧张情绪,从而延长同房时间。同时,与伴侣之间的良好沟通和默契配合,也有助于创造更为舒适和放松的氛围。
健康的生活方式同样不可忽视,均衡饮食、适量运动和充足睡眠能够提高整体身体素质,对性功能也有积极影响。戒除烟酒等不良嗜好,保持心血管系统的健康,有助于改善性功能表现。
2024-08-19