吃干香菇能不能补钙

病情分析：干香菇是一种营养丰富的食材，但它并不含有很高的钙含量。根据农业部的数据，每100克干香菇中只含有约10毫克的钙。

虽然吃干香菇不能直接提供大量的钙，但是它们含有其他营养素，例如维生素D、铜和锰，这些营养素对于骨骼健康也是非常重要的。

如果想通过食物获取更多的钙，可以选择其他含钙量更高的食物，例如奶制品、豆类、坚果、海产品和绿色蔬菜等。