怀孕几天吃核桃

病情分析：孕妇一般在怀孕3～4个月的时候可以适量的吃一些核桃，对胎儿的生长发育是非常有好处的，核桃含有人体必需的钙，磷铁等微量元素和矿物质，还含有核黄素或萝卜素等多种维生素，怀孕期间吃核桃有利于胎儿的角膜发育，还可以促进胎儿的生长，怀孕晚期可以吃一些含碘比较高的食物，避免孕妇缺碘，还可以预防缺铁性贫血的发生，比如可以多吃一些黑芝麻，红肉血制品，动物内脏的，怀孕期间要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，要定期去正规医院进行产检。2023-02-27