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病情分析：抑郁症治疗有多种方法，其中包括心理治疗、药物治疗和积极自我管理。心理治疗是一种通过沟通和理解来促进患者心理健康的治疗方法，常用的有咨询、行为治疗、家庭治疗等。药物治疗涉及药物的使用，如抗抑郁药及安眠药等，这些药物能改善抑郁症的症状，但无法治愈抑郁症。另外，积极自我管理也是有效预防抑郁症的重要手段，因为良好的健康生活习惯可以显著改善抑郁症症状，例如获得足够的睡眠、参加娱乐活动、坚持良好的饮食习惯等。总之，抑郁症治疗包含心理治疗、药物治疗和积极自我管理三大方面，可以显著改善抑郁症的症状，而积极的自我管理也可以有效预防抑郁症的发生。2023-02-24