柿饼的营养价值

2023-06-21
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柿饼是一种由柿子制成的食物,柿饼的营养价值如下:

1.碳水化合物:柿饼含有丰富的碳水化合物,这是身体获得能量所必需的。

2.维生素:柿饼富含维生素A和C,这些维生素对于保持皮肤、眼睛和免疫系统的健康非常重要。

3.矿物质:柿饼富含钾和镁等矿物质,这些矿物质对于身体正常运作至关重要。

4.纤维:柿饼中富含纤维,有助于促进肠道健康,并可以帮助降低胆固醇水平。

需要注意的是,柿饼中含有较高的糖分和热量,因此在食用时应适量,以避免影响身体健康。

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