前列腺炎的自测与康复

病情分析：对于前列腺炎的自测和康复，建议您先咨询专业医生的建议和诊断。以下是一些常见的自我检测和康复方法：

自我检测：

1.疼痛：前列腺炎患者可能会感到阴茎、睾丸、会阴或直肠区域的疼痛。

2.排尿困难：患者可能会发现排尿时有滴漏、尿急、尿频等症状。

3.射精异常：患者可能会出现射精困难、射精无力或疼痛等症状。

康复建议：

1.药物治疗：使用抗生素或非甾体消炎药等药物以缓解疼痛和炎症。

2.生活习惯调整：避免长时间坐着、骑车等引起盆腔充血的行为；规律地排尿；减少饮酒和辛辣刺激性食物的摄入等。

3.康复锻炼：进行适量的锻炼可以促进前列腺血液循环，如骑自行车、游泳、跑步等；进行会阴康复运动，如Kegel运动等。

请注意，前列腺炎是一种需要医生诊断和治疗的疾病，建议及时就医。