陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁头发:使用温和的洗发水,每天清洗头发可帮助去除多余的油脂和污垢。
2.避免过度刷头发:刷头发会刺激头皮分泌更多的油脂,因此不要过度刷头发。
3.使用草本或精油:某些草本和精油(例如迷迭香、薰衣草和茶树精油)可以控制多余的油脂,并促进头发生长。
4.规律饮食:保持健康的饮食习惯,尽量避免高糖和高脂肪食物,以减少头皮油脂产生。
5.医学治疗:如果自行治疗无效,可以考虑就医并寻求专业医生建议。医生可能会开出处方药或其他治疗方式来帮助控制多余的油脂并促进头发生长。
需要注意的是,每个人的情况不同,因此建议在治疗脂溢性脱发前先咨询医生的意见。
