陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用温和的洗发水:选择温和的洗发水并避免过度清洁头皮。每周只需洗发2-3次,并使用柔软的毛巾轻轻擦干头发。
2.调整饮食:饮食中应含有足够的维生素B、D和E以及蛋白质。此外,也要注意不要食用过多的油炸、高脂肪和高糖食品。
3.控制压力:积极处理日常压力,并采取放松的形式(如冥想或瑜伽)可以帮助减少脱发。
4.使用草药治疗:例如大黄、何首乌、当归等草药经常被用于治疗脱发,但在使用之前最好咨询医生。
5.化学治疗:如果以上方法都没有效果,可考虑使用化学疗法,如米诺地尔或氯化物。
需要注意的是,治疗脂溢性脱发需要时间和耐心,如果以上方法都没有效果,最好咨询医生或专业的头皮护理医师。
