身体虚寒吃什么食性的食物

病情分析：如果身体虚寒，可以食用以下具有温热食性的食物：

1.姜：姜具有温热的特性，可以促进身体的血液循环和代谢。可以将生姜切成片或者泡茶喝。

2.肉类：牛肉、羊肉和鸡肉等肉类都具有温热的性质，可以为身体提供热能。但是，应该选择脂肪含量较低的肉类。

3.红枣：红枣是一种非常好的食物，它可以温暖身体，增加体力。可以直接食用或者煮粥。

4.黑豆：黑豆也具有温热的性质，可以促进身体的新陈代谢。可以煮汤或煮粥食用。

5.桂圆：桂圆也是一种温热的食物，可以滋补身体，增加免疫力。可以直接食用或者泡茶喝。

以上食物都具有温热的特性，适合身体虚寒的人食用。当然，身体虚寒的原因很多，如果症状严重或持续不良，请及时就医。

2023-08-30