缺少维生素C用哪些东西可以补

对于缺乏维生素C，那么这个时候患者可以注意以下几个方面，第一可以吃一些白菜，白菜中含有丰富的维生素C，从营养价值学上进行分析，大白菜中的维生素含量要高于梨和苹果，而且白带中不含糖分，热量要比水果低的很多，而且白菜中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动帮助消化，同时除了在饮食上摄入富含维生素C的食物之外，同时还可以服用一些补充维生素C的药物进行治疗。