排卵日怎么计算

病情分析：女性朋友在月经规律的情况下，下次月经来潮之前14天就是排卵日，女性朋友对于排卵期都很熟悉了，也知道排卵大概是在月经12~14天，有备孕想法的女性朋友可以在排卵日当天进行性生活，排卵后12~24小时卵子就会失去受精能力，所以可以通过测量基础体温，通常女性朋友在排卵时基础体温会稍微下降，排卵后平均上升0.5℃。