吃酸枣仁可以够治疗失眠吗

病情描述: 吃酸枣仁可以够治疗失眠吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:据一些研究表明,酸枣仁具有一定的镇静作用,可以帮助人们放松身体和缓解焦虑。因此,一些人认为酸枣仁可以有效治疗失眠。

然而,需要注意的是,酸枣仁并不是一种被医学界广泛认可的失眠治疗方法。如果正在尝试使用酸枣仁来治疗失眠,请务必在使用前咨询专业医生或药剂师的意见,并遵循建议和指示。同时,在使用酸枣仁时,也应该遵循正确的用量和配方,以确保安全和有效性。

2023-08-30