甘蔗煮水喝有什么功效

1.补充能量：甘蔗中含有葡萄糖、蔗糖等多种可被人体吸收利用的简单糖类，这些糖类可以提供能量，适量饮用可以增加身体活力。

2.促进消化：甘蔗中富含纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。

3.改善口气：甘蔗煮水后的汁液含有一些芳香物质，可以去除口腔异味，改善口臭等问题。

4.消暑祛热：夏季高温时，适当饮用甘蔗汁可以缓解口渴，并起到清热解毒的作用。

需要注意的是，甘蔗煮水喝的时候要控制好糖分摄入量，不宜过量饮用。此外，如果患有糖尿病等疾病，应该咨询医生后再决定是否饮用。