肩膀韧带拉伤手抬不起来怎么办

病情分析：如果肩膀韧带拉伤，导致手抬不起来，建议采取以下措施：

1.休息：给予肩部充分休息，避免过度使用，以便让受伤的韧带得到修复。

2.使用冷敷和热敷：在伤后的前48小时内，可以使用冷敷物（如冰袋）来减轻疼痛和肿胀。之后，可以使用热敷（如热水袋或热湿毛巾）来放松肩部肌肉。

3.疼痛管理：可以考虑使用非处方药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来减轻疼痛和炎症。但请务必按照说明或咨询医生使用。

4.物理治疗：寻求专业的物理治疗师进行评估和治疗，可以为提供适当的锻炼和康复计划，以恢复肩部功能。

5.避免活动：在康复期间，避免承重、过度活动或运动，以免进一步损伤肩膀。

6.咨询医生：如果情况没有改善或者疼痛加剧，建议咨询医生，尤其是如果怀疑韧带撕裂或其他严重伤害。

请注意，这些建议仅供参考，对于具体的伤情和治疗方案，最好咨询医疗保健专业人士。