吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
酸枣仁具有镇静、催眠的作用,有助于改善睡眠质量;茯苓利水渗湿,宁心安神,可缓解焦虑和紧张情绪;知母具清热润燥之效,对因虚火导致的失眠有辅助治疗作用。这些成分协同作用,可以显著缓解因各种原因引起的失眠及相关症状。