胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1、立即休息:如果您感到头晕或眩晕,或者视力模糊等症状,请立即静卧或坐下来,以减轻症状。
2、喝水:脑部供血不足可能与脱水有关,因此请多喝水,并保持身体充分水分。
3、改变姿势:如果您在长时间站立或坐着后感到头晕或眩晕,请尝试改变姿势,例如站起来走动、弯腰或做些简单的体操。
4、调整药物:某些药物可能会导致脑部供血不足,因此请咨询医生并调整用药方式。
5、控制食物摄入:控制饮食,避免高脂肪和高胆固醇的食物,以及过多的咖啡因和酒精。
再次提醒,如果上述措施不能缓解您的症状,请尽快就医,以获得更专业的治疗建议。
