张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛干涩:眼睛感到沙哑、干燥或刺痛。
2.视力模糊:视觉变得模糊或难以聚焦。
3.眼部不适:眼部疼痛、酸痛、灼热或紧绷感。
4.眼睛红肿:眼白发红或充血。
5.额头或眼周区域疼痛:可能会出现头痛、额头压迫感或眼周区域不适。
6.过度流泪或干眼症:有些人可能会频繁流泪,而另一些人则可能经历眼睛干燥。
7.光敏感:对光线更敏感,例如明亮灯光或屏幕亮度。
8.注意力不集中:任务完成时需要更多的注意力和集中精力。
如果你经常使用电子设备或从事密集的视觉活动,并出现上述症状,那么你可能正在经历眼疲劳。定期休息、保持良好的工作姿势、使用适当的照明和应用一些眼部放松方法可以帮助缓解眼疲劳。如果症状持续或加重,请咨询眼科医生以获取专业建议。