病情描述： 抑郁症失眠要怎么治疗
康冰主任医师
南京脑科医院 精神科
心理治疗一般包括认知行为治疗（CBT）和问题解决技术（PST）等，旨在帮助患者认识和克服抑郁症失眠所带来的情绪困扰。行为治疗是通过改变某些行为或生活习惯以帮助患者调节失眠，如健康的作息时间、定期运动、可靠的睡眠环境等。药物治疗可以根据患者的情况使用抗抑郁症药物或安眠药物，以改善患者的睡眠。
总之，抑郁症失眠要通过心理治疗、行为治疗和药物治疗三个方面来治疗，以帮助患者调节失眠，减少情绪困扰。