孕妇产后食谱

病情描述: 孕妇产后食谱

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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:孕妇产后食谱有鲫鱼汤、骨头汤、乌鸡汤等。1、鲫鱼汤:孕妇产后可以选择喝鲫鱼汤,鲫鱼汤是非常具有温补作用的,不仅味道鲜美,而且可以补钙补铁,能够让孕妇在产后的身体恢复的更好。2、骨头汤:孕妇产后也可以适当喝骨头汤来补充营养骨头汤的味道,非常浓香而且能够滋补强身,对于促进孕妇产后的身体恢复非常有帮助,3、乌鸡汤:乌鸡汤也是比较营养的汤类,不仅能够起到滋补强身提升免疫的功能,而且也能够促进产后身体的康复。2023-02-27