消化不好吸收不好怎么办

病情分析：如果出现消化不好，吸收不好，可以吃健胃消食片来促进消化，另外吃完饭以后可以按摩肚子，能够促进消化的效果，平时饮食要吃一些清淡容易消化的食物为主，不要暴饮暴食，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，另外可以服用保护胃黏膜，减缓胃酸分泌的药物来进行缓解，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。